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Category: Race

【跑步】淚灑國道一號

【跑步】淚灑國道一號

昨日跑完國道馬拉松,心情沮喪到完全不想講有關於比賽的任何事情。因為這次的膝蓋狀況很糟,比東京馬拉松還要慘,這也是自己始料未及的。

這場比賽事先訂立的目標很簡單,只要膝蓋不要有任何不適的順順跑完就好,理論上來說,這種狀態下的完賽時間就會比東京馬拉松要快。開賽之後的確都是很順的,雖然大腿有點痠,大體而言,膝蓋的感覺與狀態甚至比東京馬拉松時還要好,25km之前的均速很漂亮的維持在5:58min/km,我一度認為自己應該可以在4hr20min左右完賽,但是25km之後,事情的發展卻完全不是自己所預期的。

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【跑步】2013 Tokyo Marathon

【跑步】2013 Tokyo Marathon

從去年10月開始排定馬拉松訓練計畫,回想這5個月來狀況不斷,歷經過傷痛、學業與工作上的瓶頸,而因為有朋友與家人的支持和鼓勵,讓我在孤獨的訓練路上不再孤單。

出發前只知道比賽當天的溫度約介於2~7度之間,但是對於比賽當天要穿什麼衣服毫無頭緒,感謝在國外生活過的瓶子借我她在美國騎車時會穿的羊毛衣以及羊毛帽,讓自己安心不少。而瓶子擔心我會膝蓋痛,也給了我兩顆止痛藥還叮嚀我賽前要記得吃,結果…..

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【跑步】2013年泰雅大腳丫馬拉松

【跑步】2013年泰雅大腳丫馬拉松

這是今年的開春第一跑,也是新鞋子Mizuno Spacer AR4第一次正式上路奔馳,揪竟我的腳到底還有沒有長水泡跟黑指甲呢?咱們繼續看下去吧。

今天的比賽地點在南投的泰雅度假村,這也是我第一次參加離開台北天龍國的路跑賽。賽前知道今天的路線頗多爬坡,且比賽的前一天還全身發燒不舒服,所以對於完賽時間完全一點都不在意,只希望腳底不要長水泡、大腿拉傷不要復發、咖啡蛋糕能夠吃到飽,這樣就好了(我好貪心XD)。

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【跑步】2012年富邦馬拉松大拜拜

【跑步】2012年富邦馬拉松大拜拜

十月下旬,股二頭肌跟膝窩肌嚴重拉傷(還不是跑步造成的=___=),復健、治療、休息了六個禮拜,本來並沒有預期自己來得及復原趕得上富邦馬拉松,但是上天很幫忙,讓我不僅能夠回到賽場,時間也比去年快了一些些,雖然本次沒有破PR,但是對於一個剛從受傷中復原的跑者來說,個人已經相當滿意。

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【跑步】2012台灣銀谷Phiton公益路跑賽: 再造新PR

【跑步】2012台灣銀谷Phiton公益路跑賽: 再造新PR

第一次跑21km半馬是去年的富邦馬拉松,完成時間是2小時21分,接著一直到今年5/20的阿甘盃路跑,才再度把PR推進至2小時15分。在今日完成Phiton路跑賽之前,七月份跟八月份剛好遇上瘋狂加班的日子,以致於六月跟八月歷經過兩個21km路跑賽狀況都不是很好;而九月份搬來新竹工作之後生活過的相當充實與忙碌,想做的事情很多,時間卻永遠不夠,我只能試圖在有限的時間中擠出時間來練跑步。

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【Bike】大洋金幣奧林匹克路跑賽 & 漫遊巴拉卡

【Bike】大洋金幣奧林匹克路跑賽 & 漫遊巴拉卡

今天早上六點到新北市政府參加了大洋金幣奧林匹克路跑賽,這次的比賽紀念品很豐富,報名費用也不貴,完賽還有一面亮晶晶獎牌跟大浴巾,當我知道還有名額之後就趕緊報名。很巧的是,瓶子恰巧今天要從新竹北上來騎巴拉卡,身為朋友一定要義氣相挺,決定跑完步之後騎公路車去巴拉卡跟她會合。不過悲劇的是,三鈦郎的鋼絲頭斷了,我請四季車店陳老闆把整個後輪重編,所以今天只剩粉紅鋼管車可以騎了。

出發前,板橋火車站人聲鼎沸,隨著路跑風氣的盛行,現今的每場路跑賽都變成了大拜拜。

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【跑步】2011富邦馬拉松之半馬初體驗

【跑步】2011富邦馬拉松之半馬初體驗

隨著騎乘單車之單次里程100km、200km、300km的增加,我早已忘了當年第一次破百的滋味,也隨著參加的比賽逐漸增多,一開始的那種興奮、喜悅以及新鮮感已消失,騎車似乎變成是一種例行公事。這一兩年盛行的極限挑戰:一日雙塔(富貴角燈塔、鵝鑾鼻燈塔),24小時之內需完成約520km的里程,這樣的瘋狂旅程我一直躍躍欲試,但因為背上的舊疾,成為我無法完成此挑戰的遺憾。

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【跑步】2011New Balence動物園路跑賽

【跑步】2011New Balence動物園路跑賽

這是今年第三場的路跑賽,本來還有點猶豫要不要參加,因為下個月要跑富邦馬拉松的半馬組,但是看在五百塊報名費就有不錯的紀念品之下就報名了。

這禮拜一到禮拜六一直在下雨,下雨下到整個人都快生菇的狀況下,禮拜二趁著晚上沒有下雨的空檔小小跑了14km,不過 因為天雨路滑,跑到第5km時一個不注意就仆街了,但是摔車 經驗豐富 摔過的我,對於這種小傷沒在怕的啦,起身繼續把預定的14km跑完。回到家才發現左邊膝蓋腫得跟雞蛋一樣(為什麼每次摔車跟仆街剛好都是摔到左邊….|||),消毒擦藥跟冰敷之後,膝蓋終於稍微消腫,不過還是一直腫到今天。

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【跑步】玩賽,完賽!

【跑步】玩賽,完賽!

五月份參加了兩場路跑比賽,一場是5/1的9km舒跑盃,也是個人首次參加的路跑比賽,另外一場是PUMA螢光夜跑12.8km,是個人目前路跑的最長里程,兩場比賽對我來說都別有意義。

參加路跑比賽已經不像之前自由車競賽時,抱持著拼死拼活的決心,反倒比較像是去參加一場盛大的祭典。也因為是自願性的參與比賽,較無壓力,能夠很輕鬆自在的慢跑著。不過舒跑盃當天是清晨六點開跑,並且需在五點半之前報到,睡眠不足的我跑到最後快要睡著。最後的完賽時間為53min。

而5/28參加PUMA螢光夜跑之前,正好結束2個禮拜瘋狂加班趕專案的日子,原本預計五月份應達到100km的里程數也只完成了47km,再加上之前從來沒有達成13km的里程數,非常擔心自己無法完成比賽,沒想到跑步當天的感覺非常不錯,賽前我自己預估80min跑完全程,進終點時真的剛好80min。這次比賽在沒有戴心跳表的狀況下,能夠依照自己的步調配速並且順利的回到終點,真的是非常高興。

在跑步的時候內心是很平靜的,要讓比賽變得好玩,就是自己要樂在其中。雖然跑了大約10km之後,腳底因為長水泡而開始感到疼痛,但是我從來沒有跑的如此的順暢過,進終點時甚至希望能夠一直這樣的跑下去。如果就這樣一直跑下去,哪裡是終點呢?

人生似乎就像一場無止盡的路跑比賽,依照自己所選擇的路線會看到不同的風景以及不同的選手,有些人可能跑一跑就偏離了正道,也有可能跑一跑遇到障礙物。不管途中遇到了什麼、遭遇了什麼,都沒有辦法讓這場比賽停止,因為人生的盡頭才是比賽的終點。我常常問自己,終點在哪裡?從六年前開始騎車,到現在開始練跑步,有人不懂為什麼我總是喜歡從事這麼累的運動,我想對我來說,雖然我喜歡運動,但是做這些事情的最大目的是可以讓自己躲在內心的角落,這樣我才能夠暫時逃離讓自己疲於應付的世界,and every exercise I’ve ever done is to avoid pain….。

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