今天是一個難得不用上班，研究所也停課的『絕對休假日』，而明天車隊有例行團練，我決定把握今天的騎車機會來一趟北宜縣界來回，讓身體習慣連續兩天的騎乘以應付月底的花東賽。 跟饅君約好了十二點半在新店捷運站碰面，雖然能夠騎車很開心，但是洄瀾300km回來之後就一直感冒到現在，邊騎車邊流鼻涕的感覺實在是相當的不蘇胡。順順的騎到了國史館開始進行例行的TT，在一路爆心跳、咳嗽、流鼻涕的狀況下撐到了海倫咖啡，在這種狀況下騎車只能說是自作孽不可活啊（不去300km 就不會感冒了.....）。而今天從國史館到海倫咖啡的TT果真退步囉，而且還退很大，最後以38分鐘52秒收尾，平均心跳176bpm(90%)，最