【鞋測】Nike Winflo 4 (8/10) & New Balance Zante 2 (8.5/10)

最近趁著SportDirect New Zealand大特價入手了Nike Winflo 4和New Balance Fresh Foam Zante 2,這兩雙鞋子也是我比較過無數評價得知重量比較輕但也保有良好吸震性的鞋款,在RunPepeat上有不錯的評價。趁平常下班日Torpedo 7七點打烊收店之前去試穿Nike Winflo 4確認尺寸,這時候去試穿的好處是都不會有店員來問候。本來在掙扎是否要買更輕薄的Nike Flex RN 2017,雖然在RunRepeat上的評分也很高,外表看起來很炫,但是實際試穿時的感覺不好。鞋底偏死硬,踩起來不太舒服;楦頭偏寬,前腳掌無法被完全包覆,所以完全放棄它剛好省錢。

【敗家】Tomtom Runner 3 開箱評測 (2018/03/29 Update!)

Tomtom Runner 3是2016年10月上市的,距今已經上市超過一年。它不是最新的產品,但我還是要寫開箱評測留記錄,因為這是個人生平第一支GPS心跳碼表。縱使已有多年騎車的經驗,一直以來都是用手機紀錄軌跡,所以沒有任何的踏頻和心跳記錄。五年多前練跑步時,也都是用手機紀錄,也因為沒有心跳資料,都只能靠pace來掌握訓練強度,一直覺得這樣的訓練效果不是很好。

最近又再度恢復練跑習慣之後,覺得每次出門要帶又大又笨重又不防水的手機真的很不方便,且沒有心跳記錄,在訓練之後完全沒有辦法做資料分析。在不同的碼表觀望了許久,考量價格跟功能之後最後選擇個人認為C/P值最高的Tomtom Runner 3 Cardio。

【跑步】Auckland Marathon 初體驗

八月中時臨時起意報名了Auckland Marathon的半馬賽程,對於四年多來幾乎沒有跑過步的我來說,可以說是“偽初”半馬也不為過。還記得八月中開始練跑時,在家附近只跑個6km就覺得腿要廢了,只要一練跑就產生了自暴自棄的念頭。熬過了頭兩個禮拜,在家附近練跑的速度可以越來越快,距離越拉越長,也逐漸養成了練跑的習慣。前六週,我每週固定跑3天,週跑量從24km提升到42km。第七週開始變成一週跑四天,多增加了輕鬆跑的次數。比賽當週剛好是第十週,也藉此檢視這10週訓練下來的成果。

【鞋測】Adidas Adizero Boston 5 BOOST (8.5/10) (2017/11/25 Update!)

睽違了四年多,我終於又開始跑步了。自從2013年參加了東京馬拉松以及國道馬拉松造成膝蓋受傷之後,我就幾乎再也沒有跑步過,只有2013年6月時參加了一個半馬賽。來到紐西蘭後,發現這邊除了夏天,其他的季節都非常常下雨,所以跑步相較於騎單車是容易實行的運動(因為不用洗車!)。再加上報名了今年十月底的Auckland馬拉松,讓我下定決心重新開始練跑。

【跑步】淚灑國道一號

昨日跑完國道馬拉松,心情沮喪到完全不想講有關於比賽的任何事情。因為這次的膝蓋狀況很糟,比東京馬拉松還要慘,這也是自己始料未及的。

這場比賽事先訂立的目標很簡單,只要膝蓋不要有任何不適的順順跑完就好,理論上來說,這種狀態下的完賽時間就會比東京馬拉松要快。開賽之後的確都是很順的,雖然大腿有點痠,大體而言,膝蓋的感覺與狀態甚至比東京馬拉松時還要好,25km之前的均速很漂亮的維持在5:58min/km,我一度認為自己應該可以在4hr20min左右完賽,但是25km之後,事情的發展卻完全不是自己所預期的。

【跑步】2013 Tokyo Marathon

從去年10月開始排定馬拉松訓練計畫,回想這5個月來狀況不斷,歷經過傷痛、學業與工作上的瓶頸,而因為有朋友與家人的支持和鼓勵,讓我在孤獨的訓練路上不再孤單。

出發前只知道比賽當天的溫度約介於2~7度之間,但是對於比賽當天要穿什麼衣服毫無頭緒,感謝在國外生活過的瓶子借我她在美國騎車時會穿的羊毛衣以及羊毛帽,讓自己安心不少。而瓶子擔心我會膝蓋痛,也給了我兩顆止痛藥還叮嚀我賽前要記得吃,結果…..

【跑步】2013年泰雅大腳丫馬拉松

這是今年的開春第一跑,也是新鞋子Mizuno Spacer AR4第一次正式上路奔馳,揪竟我的腳到底還有沒有長水泡跟黑指甲呢?咱們繼續看下去吧。

今天的比賽地點在南投的泰雅度假村,這也是我第一次參加離開台北天龍國的路跑賽。賽前知道今天的路線頗多爬坡,且比賽的前一天還全身發燒不舒服,所以對於完賽時間完全一點都不在意,只希望腳底不要長水泡、大腿拉傷不要復發、咖啡蛋糕能夠吃到飽,這樣就好了(我好貪心XD)。