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Tag: 南投

【跑步】2013年泰雅大腳丫馬拉松

【跑步】2013年泰雅大腳丫馬拉松

這是今年的開春第一跑,也是新鞋子Mizuno Spacer AR4第一次正式上路奔馳,揪竟我的腳到底還有沒有長水泡跟黑指甲呢?咱們繼續看下去吧。

今天的比賽地點在南投的泰雅度假村,這也是我第一次參加離開台北天龍國的路跑賽。賽前知道今天的路線頗多爬坡,且比賽的前一天還全身發燒不舒服,所以對於完賽時間完全一點都不在意,只希望腳底不要長水泡、大腿拉傷不要復發、咖啡蛋糕能夠吃到飽,這樣就好了(我好貪心XD)。

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【Bike】海拔0m~3275m的感動

【Bike】海拔0m~3275m的感動

屈指一算,有成功加上沒成功的次數,總共造訪武嶺六次,其中四次是從南投的地理中心卑出發,兩次是從花蓮的太魯閣。從花蓮端上武嶺的前半段路程難度不高,但是最後從大禹嶺上武嶺的10公里路程可謂是『天堂路』啊!看了一下心跳表的數據,最後的十公里扣除掉小風口附近的下坡,坡度約10%~18%(根本就是在爬牆嘛),對於從太魯閣牌坊出發已經騎了近80km的人來說,著實是一種身心的折磨。

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【Bike】塔塔加移地訓練

【Bike】塔塔加移地訓練

昨天五點一下班,立即趕去國光客運總站跳上往台中的客運,八點半左右到達台中市又趕往總達客運搭往集集的小巴士。舟車勞頓的到達集集的民宿時已經晚上十點 了,一路上除了塞了一個飯糰跟綠茶之外就什麼也沒吃。抵達蘋果的家沒有多久,四季車隊的勁桑老大跟我們說明天的塔塔加登山賽因為發佈海上颱風警報而取消, 我當下聽到都傻了,『什麼?明天的比賽取消了?那我風塵僕僕的趕來集集到底是為了什麼?』心中吶喊不下千百次之後,也不能改變比賽取消的事實。

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【競賽】2008年Never Stop挑戰顛峰: 武嶺鐵屁股之役

【競賽】2008年Never Stop挑戰顛峰: 武嶺鐵屁股之役

武嶺鐵屁股登山賽,今年是連續參加第三年,我終於領到畢業證書了。

前一晚的大雨,讓我很擔心今天的天氣。早上從民宿下滑騎到地理中心盃時,竟然有點冷,等一下山上會不會又跟前年一樣大風大雨呢?我真的有點擔心。還沒滑到起點,遠遠的已經看到有人出發了,去年的武嶺登山皇后林致芬跟馬拉妹也在其中,還來不及對她們打招呼,卻已經呼嘯而過。在拱門前等待檢錄的同時,整條馬路塞的水洩不通,不過因為採個人計時的 關係,所以並不知道其他的選手到底是騎快還是騎慢,對我來說,這樣或許比較沒有壓力?

不管有沒有壓力,我知道自己都是在沒有準備充足的狀況下去比每一場比賽,到底何時才有準備好的一天呢?

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【Bike】決戰武嶺Day 1

【Bike】決戰武嶺Day 1

武嶺,我又來了!我要把上次沒騎完的、沒看到的,一次通通討回來!

一大早八點坐上海帶的車子前往台中跟另外三個朋友會合,高速公路很順暢,大約一小時就到了新竹的寶山休息站,下車解放一下之後繼續上路,迷迷糊糊中十點到了台中,好快的速度。

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【競賽】2006年武嶺鐵屁股之役: 殘念的最後三公里

【競賽】2006年武嶺鐵屁股之役: 殘念的最後三公里

上武嶺之前,陳力維就一直跟我叮嚀說冬天腿套跟風衣一定要記得帶。當時本來還在猶豫是否要多帶腿套跟風衣,畢竟是夏天咩,而且我又不怎麼怕冷,再怎樣冷,山上大概都還有十度吧?不過想了一下還是決定把腿套跟風衣塞進旅行袋,事後證明,有帶腿套跟風衣是對的!

從埔里出發時,我就告訴自己不要急,五個半小時騎完就好了,畢竟是第一次騎,所以以完賽為目標,速度……明年來再說吧!所以一直到人止關之 前,我將迴轉速保持在90~100左右,以不會累的感覺踩呀踩的,除了注意速度之外,我還特別注意時間,因為要按時服藥(哈哈,其實是補給品啦!)。個人是窮小孩買不起GU gel,所以帶了三包energy in,再加上補給車上的香蕉,恩,應該是綽綽有餘了。

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