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Tag: 花蓮

【Bike】海拔0m~3275m的感動

【Bike】海拔0m~3275m的感動

屈指一算,有成功加上沒成功的次數,總共造訪武嶺六次,其中四次是從南投的地理中心卑出發,兩次是從花蓮的太魯閣。從花蓮端上武嶺的前半段路程難度不高,但是最後從大禹嶺上武嶺的10公里路程可謂是『天堂路』啊!看了一下心跳表的數據,最後的十公里扣除掉小風口附近的下坡,坡度約10%~18%(根本就是在爬牆嘛),對於從太魯閣牌坊出發已經騎了近80km的人來說,著實是一種身心的折磨。

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First 200k Randonnée 首次200k (台東瘋)

First 200k Randonnée 首次200k (台東瘋)

[Update: 當時不瞭解內情。現下是不會想再參加這個”協會”所舉辦的活動
以下純屬紀錄與朋友的騎乘經歷]

這次的台東瘋200k,有三位老手馬拉妹,小新(次數最多)及浩子;還有三位新手小J,宏文及我。

爆胎次數一共兩人四次(兩次出發前,兩次出發後)。睡眠不足一位。

不過,在這些同伴的陪伴下,我的首次randonnée (or brevet) 輕輕鬆鬆 還算順利地完成。

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【Bike】Tour de East Taiwan Day3(花蓮吉安→台東池上)

【Bike】Tour de East Taiwan Day3(花蓮吉安→台東池上)

1/28:吉安→台11線→長濱→玉長公路→富里→池上,142.31km
食:308元,宿:600元

昨天晚上投宿朋友介紹的『呼吸民宿』,位於花蓮縣吉安鄉。民宿內的擺設很別緻,感覺的出來主人相當的用心經營,民宿內也有無線網路以及洗衣機可以使用,公道的價錢也滿適合有環島需求的學生們。晚上就寢前,主人特地確認我們今日早上起床的時間,清晨五點半親自準備了豐盛營養的早餐給我們。早餐中最特別的是一條『微波過』的香蕉,我沒有想過香蕉竟然有這種吃法,原本看到發黑的皮遲遲不敢動手,沒想到吃了一口驚為天人,原來香蕉加熱之後竟然會變得這麼甜以及富含水份。

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【Bike】Tour de East Taiwan Day2(宜蘭→花蓮吉安)

【Bike】Tour de East Taiwan Day2(宜蘭→花蓮吉安)

1/27:宜蘭→蘇花公路→新城→吉安,126.74km
食:178元,宿:700元

今天是環島的第二天,昨天只騎了北宜公路,不同於之前環島一天騎完北宜公路+蘇花公路,這次的路線安排真是輕鬆許多,多了很多時間可以慢慢的拍照欣賞風景。

一大早從宜蘭市出發時是好天氣,迫不及待的想趕快騎上蘇花公路。一路上跟同伴晃呀晃的,在路旁隨意的停車拍照,總算是沒有時間壓力。從台北出發前,老母還特別交代我這次要『慢慢騎』,多拍一些照片回來。

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【Bike】Tour de East Taiwan

【Bike】Tour de East Taiwan

1/26:台北→宜蘭,77.66km
食:152元

1/27:宜蘭→蘇花公路→新城→吉安,126.74km
食:178元,宿:700元

1/28:吉安→台11線→長濱→玉長公路→富里→池上,142.31km
食:308元,宿:600元

1/29:池上→富里→富東公路→東河→太麻里→大武,140.37km
食:165元,宿:300元

1/30:大武→壽卡→縣道199→旭海→滿州→鵝鑾鼻→墾丁→南灣→貓鼻頭→
關山→萬里桐→車城,135.28km
客運:車城→左營
食:232元,行:461元

1/31:客運:高雄楠梓→台北
食:50元,行:770元

紀念品:410元

Photos:

【Bike】三鈦郎花蓮首航

【Bike】三鈦郎花蓮首航

這次是三鈦郎第一次馳騁在花蓮的土地上,所以留下這篇文章做個紀念。這也是三鈦郎+2010年Sram Force套件+R380手編輪組的第一次上路,我選擇騎著跟上次一樣的路段,比較看看有多少差異。

騎在縣道193上,兩台車相差懸殊的重量差異立刻反應在上坡路段(鋼管車約10.5kg,三鈦郎約7.4kg),今天終於沒有被鬼拖的感覺了,而操作2010年的Sram Force,相當熟悉的使用手感讓我立即反應,我毫不猶豫的上檔、下檔,一邊體會著新版Force套件與舊版本的差異。

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【Life】花蓮第三週生活週記

【Life】花蓮第三週生活週記

來花蓮滿三個禮拜了,目前還是持續適應以及調整自己的作息、腳步以及心態;對於工作還是充滿著焦慮,期待自己能夠在工作上有任何的表現,也更害怕自己做錯任何事情。這三個禮拜工作的最大心得是:我們在工作中所做的一切都是要為病人負責,以及對自己負責,不能再像以前抱著一個得過且過、將錯就錯的心態,若有任何差錯,是有很有可能讓自己吃上官司的。

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【Bike】鳳林花田

【Bike】鳳林花田

今日雖然是禮拜六,不過醫院早上正常上班,中午下班立刻衝回宿舍吃午餐並且準備下午的單車行程。對於今日要騎哪裡也說不上一個準,反正花東這裡的大路除了台九線、台十一線以及縣道193之外也沒有別的,那就順其自然吧。

今日騎乘路線:花蓮市→縣道193→台11丙→台九線→鳳林(折返)→台九線→台11丙→月眉大橋→縣道193→花蓮市
騎乘里程:73.17km
騎乘時間:2:41:50

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【Life】花蓮新生活日誌

【Life】花蓮新生活日誌

來到花蓮工作剛滿一個禮拜,這個禮拜就在庸庸碌碌恍恍惚惚中度過了。這個禮拜一直在忙著新進員工教育訓練,體檢以及壽豐分院的開院前準備。能夠參與一間醫院從無到有的過程我相信沒有幾個人有過,而我相當的幸運能夠見證這個歷程。

我們醫護人員都笑說新的壽豐分院像別墅一樣,連我們自己都很想辦理住院XD

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【跑步】花蓮海岸晨跑5km

【跑步】花蓮海岸晨跑5km

昨天是入住花蓮的第一個晚上,夜晚的花蓮靜得讓我相當不習慣,不過我睡得相當安穩。

一大早起床,換好衣服、慢跑鞋,帶上mp3,聽著Bon Jovi的曲子,就這樣隨性的沿著海岸路跑。一出門就能看到大海的感覺著實是相當幸福,但是看習慣車水馬龍與高樓大廈的台北,在看看眼前的景緻,總覺得少 了些什麼。或許今日是週末早晨的緣故,附近有相當多的居民出來運動,慢跑的、牽著黃金獵犬的、騎著SCOTT CR1公路車的,不勝沒舉。

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