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Tag: 風櫃嘴

【登山】陽明山東西大暴走之五峰連走

【登山】陽明山東西大暴走之五峰連走

清晨五點鬧鐘響起,天色還暗著,迷迷糊糊的起了床還一時想不起來今天這麼早起床是要做什麼。悠悠呼呼的背上背包和登山杖出門,今日的行程是陽明山東西大暴走。

5:50到了劍潭捷運站,買好早餐跟運動飲料等著六點十分開往風櫃嘴的龍貓公車之『市民小巴1號』。等待公車的同時竟然下起了大雨,這樣到底還要不要走呢?聽到一起在等車的山友說這種雨等一下就停了,別擔心啦,我也就繼續等下去。六點十分,龍貓公車準時到達,到底為何市民小巴1號要叫龍貓公車呢?因為這班公車一天總共才四個班次,若錯過一班就要等到天荒地老,且開往的目的是鳥不生蛋的風櫃嘴,這不就很像龍貓公車嗎?

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【Bike】騎到軟腿的風櫃嘴 & 平等里雙越嶺

【Bike】騎到軟腿的風櫃嘴 & 平等里雙越嶺

今天是達文西員工騎車日,大家約好八點在故宮對面的7-11集合,不過因為我在家裡摸魚摸太久了,騎到7-11時已經是八點十分,大家早就不見了。好吧,既然如此,我開始在至善路上加速希望可以追上已經出發的隊友,而且很久沒有來風櫃嘴TT了,那就順便TT吧。

轉進楓林橋之後,被眼前的場景嚇到,路邊是一台又一台的單車,大家揮汗如雨、氣喘吁吁的努力朝著風櫃嘴前進。而我也不惶多讓的超過一台又一台的車,至少我 在TT的時候,沒有人從身旁超越我。雖然我一直不斷的超車,但是身體的狀況是騙不了自己的,前天騎了130km的疲勞還是累積著,大腿始終踩的有氣無力。

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【Bike】未完成的陽明山P字路線

【Bike】未完成的陽明山P字路線

今天出門之前吃了一個波蘿麵包,我想是麵包太油的關係,在仰德大道上騎到反胃,有一種快要吐的感覺,只好跟Susan和Jack在文化大學的 7-11休息了一下,不到五分鐘之後又繼續出發。

很久沒有騎仰德大道上陽明山了,而且平常都騎北宜的緩坡居多,今天一直抓不到踩踏的節奏,可是又因為在計時,所以騎的非常的辛苦,而且第二停車場之後整個坡度又更陡了,身體的感覺更加的有氣無力。

今天特別吃了廠商提供的氨基酸膠囊做測試,怎麼覺得越吃騎得越慘?

好不容易騎到至高點開始往金山方向下滑,在陽金公路上看到遠方的海、還有整個一望無際的藍天,心情真的非常的好。滑到了金山的7-11,Jack打電話說他的座管螺絲被他鎖斷了(完全是意料中的事),只剩我跟Susan繼續往萬里的方向騎,準備從萬里上風櫃嘴。

我們順著北28騎上風櫃嘴,還記得第一次騎這條路時,我邊騎邊牽車,而且還是用27T的飛輪;現在是用25T的飛輪,雖然還是踩得很痛苦,但是至少我不會再下來牽車了。路上非常的曬,我跟Susan兩人曬到頭昏腦脹, 太陽更是毫不留情的在手上留下烙印,沒有多久我的水就不夠了,只好在離風櫃嘴約三公里處的一間寺廟裝水。

最後的三公里也是整條北28最陡的路段,騎到後來按聲連連,不過看到那熟悉的涼亭出現,還是很高興。或許是經驗值累積的關係吧,今天下風櫃嘴的坡下的很 順,連煞車都沒什麼按,不像之前嚇得要死。本來想跟Susan繼續完成平等里上冷水坑的路線,卻都被毒辣的太陽消磨了意志,決定下次在完成吧。

今天的騎乘里程大約是 100km,不過感覺比北宜縣界來回累得多,之後如果要練習爬坡,我想還是得練習陽明山系的坡會進步的比較快。

騎乘路線:中和→仰德大道→小油坑→陽金公路→萬里→風櫃嘴→士林→中和
騎乘里程:96.4km
騎乘時間:4:36’29”

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【Bike】風櫃嘴計測 & 中央社區*2

【Bike】風櫃嘴計測 & 中央社區*2

今天早上跟士林車隊約好練車,八點在石牌集合,結果因為睡過頭,等我出門的時候已經七點半了,不可能在半小時內從中和趕到石牌,所以今天只好自己一個人騎了。

今天的天氣帶著涼意,早上出門時就烏雲密佈,雖然不擔心下雨,但是可想而知山上會很冷。鼻子會過敏的我,邊流鼻涕邊思考著等一下要騎哪裡,最後決定去風櫃嘴高強度計時。因為太晚出門了,剛好遇到上班尖峰時間,一路塞車、吸廢氣,好不容易到了故宮車子才變少。在至善路的緩坡上,我順順的騎著當作熱身,一彎進 楓林橋我立刻拉高強度開始計時。很久沒有騎風櫃嘴了,風櫃嘴還真的名副其實是風櫃嘴,騎在萬溪產業道路上,在比較空曠的地方我覺得人快被風吹走了,而且還 是一路痛苦的逆風。

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【Bike】第二次風櫃嘴之行

【Bike】第二次風櫃嘴之行

今天的心情不好,沒有上心理病理學,就直接跑去風櫃嘴,而今天的天氣陰陰的,太陽不大,是個騎車的好天氣,為了避開上次在聖人橋之前的野狗攻擊,今天走到楓林橋就右轉進萬溪產業道路,途中遇到一個騎colnago的車手和另一位騎Klien女生,大家騎了一段路之後開始上坡,此時悲慘的事情發生了。

那位女生可能變速技巧還不夠純熟的關係吧,上坡變速加上重踩,結果………..鏈條整個斷了,後變不知道有沒有壞掉,我看了當場傻眼,滿地散落的零件….這告訴我們一個啟示,上坡變速時千萬不能重踩,若來不及變速,不如下車把變速橋好再繼續騎,要不就不要變速,用力的抽車給它騎完。不過因為我要測速的關係,而且我也不會修單車,我只好繼續往上前進。

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【Bike】風櫃嘴之役

【Bike】風櫃嘴之役

今天從故宮騎到聖人橋竟然只花了大概30分鐘左右,雖然說跟其他高手比較起來,我的速度還是偏慢的,可是今天騎的時間比我第一次騎縮短了約10~15分鐘,心中難免還是雀躍不已。可能是我配速配的比之前好的關係吧,今天騎到聖人橋都沒有覺得很疲倦,只有在明德樂園前的好漢坡稍微累了一下,其實從故宮到聖人橋這6公里的路對我來說就像熱身一樣。

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