【跑步】2011New Balence動物園路跑賽

這是今年第三場的路跑賽，本來還有點猶豫要不要參加，因為下個月要跑富邦馬拉松的半馬組，但是看在五百塊報名費就有不錯的紀念品之下就報名了。

這禮拜一到禮拜六一直在下雨，下雨下到整個人都快生菇的狀況下，禮拜二趁著晚上沒有下雨的空檔小小跑了14km，不過因為天雨路滑，跑到第5km時一個不注意就仆街了，但是摔車 經驗豐富 摔過的我，對於這種小傷沒在怕的啦，起身繼續把預定的14km跑完。回到家才發現左邊膝蓋腫得跟雞蛋一樣（為什麼每次摔車跟仆街剛好都是摔到左邊….|||），消毒擦藥跟冰敷之後，膝蓋終於稍微消腫，不過還是一直腫到今天。

而今天蠻幸運的，五點半起床看看窗外，雨終於停了，早晨陰涼的空氣很適合跑步。六點半跟朋友來到動物園，人聲鼎沸，大家都蓄勢待發準備出發。而微腫的膝蓋應該不影響跑步吧，應該。

前一天稍微翻了一下大會手冊，知道要跑過一個坡，但當時並沒有意識到是哪個爬坡，本來還蠻期待今天的路線，直到出發之後的一公里，看到以前的練車路線：往木柵青龍宮的產業道路時，我笑都笑不出來了。這種坡度不用說跑了，連用走的都覺得很累。前面爬坡的路段，坡度約為5%~10%左右，主辦單位規劃這種路線到底有沒有一點天良啊……（好吧，其實這只是沒有練爬坡的自我抱怨而已??）

好不容易爬完了4km的坡來到補水處，拿了折返點的信物，接下來是痛苦的下坡了。有人說下坡可以跑快一點，真是說胡說八道啊，跑步的下坡又不像騎車一樣可以完全不用踩踏，跑步得還是要用腳跑的，所以下坡頂多是跑起來比較輕鬆，而速度跟在平地上跑差不多，但是卻非常的傷膝蓋。

下坡還沒結束，大概跑了8km左右，左膝又開始痛了。左膝的疼痛已經困擾我許久，跑步跑了大半年卻一直無法將距離拉長超過21km都是因為跑了一個距離之後會開始疼痛。但是因為不想要放棄跑步這個運動，縱使練習的時候很痛苦，還是會忍下來。從以前練車到現在練跑步，總是貫徹suffer suffering的信念，其實有時候都不知道自己這樣的逞強與堅持到底是為了什麼。

敝人什麼不行，就是忍痛功力非常好，膝蓋縱使很痛還是繼續撐著往前跑，好不容易結束了下坡從公務門跑進動物園，接著是動物園園區內一個約兩公里左右的緩坡（坡度約為3%），來到緩坡的最高點拿了第二個信物、補水，我知道終點快要到啦！

吸、吸、吐、吸、吸、吐，維持這樣的呼吸頻率來到了終點前的1km，我稍稍加快了速度跑進終點，比自己預計的時間慢了一點（誰叫前面有一個陡死人的爬坡…..Orz），成績應該還可以，總算是給自己有了一個交代。

回到大會舞台，剛好看到舞台上有四個很可愛的NewBalence娃娃，難怪出發之前聽到大會報告說：『小朋友你們不要跟著娃娃跑了….』XD