【鞋測】Skechers GOrun 400 & Nike Zoom Strike

自從去年10月底的Auckland Marathon結束之後,我還是一直持續練跑,去年11月到今年的五月底的累積跑步里程超過1500km。去年購入的Adidas Adizero Boston 5已經快要壽終正寢,且也想要把已經買了五年多的Mizuno Spacer AR4汰換。最近適逢Sport Director NZ的運費特價£0.9,便決定來購置新鞋。不過SportDirect上能夠選擇的鞋款並不多,千挑萬選之後購買了Skechers GOrun 400Nike Strike,而會選擇這兩雙鞋子的理由很簡單:『便宜&輕量』。

下單之前兩雙鞋子的尺寸都依舊選擇UK5.5,但瓶子考量到我之前從來沒穿過Skechers的鞋子,提議去店面試穿後再來決定尺寸。去店裡試穿之後才發現Skechers UK5.5比我平常穿的跑步至少大了0.5號,所以如果有人想要網購Skecthers但之前從來沒穿過的話,一定要實際試穿之後再來決定。

閱讀更多【鞋測】Skechers GOrun 400 & Nike Zoom Strike

(Visited 343 times, 1 visits today)

【跑步】平日練跑路線: Westhaven Marina, Tamaki Drive

我的公司在Auckland市中心距離海邊不遠的位置,上班日的練跑路線大致上為公司西邊的港口Westhaven Marina,或是公司東邊的Tamaki Drive。兩條路線都是沿著海岸跑,非常平緩跑起來很舒服 XD。Westhaven Marina的路線較短,起終點來回的距離約4.5km,而從公司沿著Tamaki Drive往東到Orakei Marina來回的距離約10km,兩條對我來說都是風景很棒的練跑路線。

往Westhaven Marina的方向會經過Victoria Park和Wynyard Quarter,之前有一陣子我常常在這兩個地點(下面的Relive影片中有標示)繞圈圈,後來發現有太多路人或是必須要等紅綠燈過馬路,非常惱人,且附近建築物較多導致GPS常常亂飄,所以最近幾個月都都不太跑這兩個地方了。雖然練跑時多半不帶手機,但有時候天氣好心情好還是會拍照留念。下面想要先分享Westhaven Marina的港口景色,這條路線有很多廁所也有飲水機,因此是我最常跑的路線。

(請忽略以下影片中錯誤的心跳值)

Relive ‘Morning Easy Run’

遠方的橋是每天上下班必須要經過的Habour bridge。

閱讀更多【跑步】平日練跑路線: Westhaven Marina, Tamaki Drive

(Visited 126 times, 1 visits today)

【鞋測】Nike Winflo 4 & New Balance Zante 2

最近趁著SportDirect New Zealand大特價入手了Nike Winflo 4New Balance Fresh Foam Zante 2,這兩雙鞋子也是我比較過無數評價得知重量比較輕但也保有良好吸震性的鞋款,在RunPepeat上有不錯的評價。網購之前要先確認尺寸,便趁平常下班日Torpedo 7七點打烊收店之前去試穿Nike Winflo 4,這時候去試穿的好處是都不會有店員來問候。本來在掙扎是否要買更輕薄的Nike Flex RN 2017,雖然在RunRepeat上的評分也很高,外表看起來很不錯,但是實際試穿時的感覺不好。不知道為何鞋底偏死硬,踩起來不太舒服;楦頭偏寬,前腳掌無法被完全包覆,有空空的感覺,所以完全放棄它剛好省錢。

閱讀更多【鞋測】Nike Winflo 4 & New Balance Zante 2

(Visited 781 times, 1 visits today)

【敗家】Tomtom Runner 3 開箱評測 (2018/03/29 Update!)

Tomtom Runner 3是2016年10月上市的,距今已經上市超過一年。它不是最新的產品,但我還是要寫開箱評測留記錄,因為這是個人生平第一支GPS心跳碼表。縱使已有多年騎車的經驗,一直以來都是用手機紀錄軌跡,所以沒有任何的踏頻和心跳記錄。五年多前練跑步時,也都是用手機紀錄,也因為沒有心跳資料,都只能靠pace來掌握訓練強度,一直覺得這樣的訓練效果不是很好。

最近又再度恢復練跑習慣之後,覺得每次出門要帶又大又笨重又不防水的手機真的很不方便,且沒有心跳記錄,訓練之後完全沒有辦法做資料分析,覺得該是入手GPS碼表的時候了。在不同的碼表間比較了許久,看了很多網路評價,考量價格跟功能之後最後選擇個人認為C/P值最高的Tomtom Runner 3 Cardio(Runner 3跟Spark 3是完全一樣的,只是型號不一樣)。

閱讀更多【敗家】Tomtom Runner 3 開箱評測 (2018/03/29 Update!)

(Visited 2,127 times, 1 visits today)

【跑步】Auckland Marathon 初體驗

八月中時臨時起意報名了Auckland Marathon的半馬賽程,對於四年多來幾乎沒有跑過步的我來說,可以說是“偽初”半馬也不為過。還記得八月中開始練跑時,在家附近只跑個6km就覺得腿要廢了,只要一練跑就產生了自暴自棄的念頭。熬過了頭兩個禮拜,在家附近練跑的速度可以越來越快,距離越拉越長,也逐漸養成了練跑的習慣。前六週,我每週固定跑3天,週跑量從24km提升到42km。第七週開始變成一週跑四天,多增加了輕鬆跑的次數。比賽當週剛好是第十週,也藉此檢視這10週訓練下來的成果。

閱讀更多【跑步】Auckland Marathon 初體驗

(Visited 112 times, 1 visits today)

【鞋測】Adidas Adizero Boston 5 BOOST (2017/11/25 Update!)

睽違了四年多,我終於又開始跑步了。自從2013年參加了東京馬拉松以及國道馬拉松造成膝蓋受傷之後,我就幾乎再也沒有跑步過,只有2013年6月時參加了一個半馬賽。來到紐西蘭後,發現這邊除了夏天,其他的季節都非常常下雨,所以跑步相較於騎單車是容易實行的運動(因為不用洗車!)。再加上報名了今年十月底的Auckland馬拉松,讓我下定決心重新開始練跑。

只是我從2013年年初之後再也沒有買過跑步鞋,手邊只剩下Mizuno Spacer AR4路跑鞋。我很喜歡Mizuno Spacer AR4跑起來清晰踏實的路感,拿它來練跑感覺非常好,只可惜它的X10大底非常的不耐磨,以我不到50kg的體重,才跑不到300km,鞋底就已經磨掉了一大塊。看著磨掉一半的鞋底,心裡心疼自然不在話下,決定要找一雙大底耐磨的訓練鞋。

閱讀更多【鞋測】Adidas Adizero Boston 5 BOOST (2017/11/25 Update!)

(Visited 558 times, 1 visits today)

【跑步】淚灑國道一號

昨日跑完國道馬拉松,心情沮喪到完全不想講有關於比賽的任何事情。因為這次的膝蓋狀況很糟,比東京馬拉松還要慘,這也是自己始料未及的。

這場比賽事先訂立的目標很簡單,只要膝蓋不要有任何不適的順順跑完就好,理論上來說,這種狀態下的完賽時間就會比東京馬拉松要快。開賽之後的確都是很順的,雖然大腿有點痠,大體而言,膝蓋的感覺與狀態甚至比東京馬拉松時還要好,25km之前的均速很漂亮的維持在5:58min/km,我一度認為自己應該可以在4hr20min左右完賽,但是25km之後,事情的發展卻完全不是自己所預期的。

閱讀更多【跑步】淚灑國道一號

(Visited 35 times, 1 visits today)

【跑步】2013 Tokyo Marathon

從去年10月開始排定馬拉松訓練計畫,回想這5個月來狀況不斷,歷經過傷痛、學業與工作上的瓶頸,而因為有朋友與家人的支持和鼓勵,讓我在孤獨的訓練路上不再孤單。

出發前只知道比賽當天的溫度約介於2~7度之間,但是對於比賽當天要穿什麼衣服毫無頭緒,感謝在國外生活過的瓶子借我她在美國騎車時會穿的羊毛衣以及羊毛帽,讓自己安心不少。而瓶子擔心我會膝蓋痛,也給了我兩顆止痛藥還叮嚀我賽前要記得吃,結果…..

比賽前一日去Tokyo Big Sight(國際展示場)領取比賽當天使用的號碼牌、晶片、衣物保管袋以及紀念衫,我也在會場買了特價的Power Bar Set,三包GEL+兩條BAR特價¥1000,竟然賣的比台灣還便宜。

閱讀更多【跑步】2013 Tokyo Marathon

(Visited 63 times, 1 visits today)

【Bike】寶二水庫 & 竹東軟橋彩繪客家庄

有點厭煩每次總是在交大或是清大繞圈圈跑步,所以今日決定跑跑看瓶子建議的路線來探險。我從交大南大門出發,沿著園區二路一直不斷的跑著,跑到了水仙路與園區二路的叉路口,左轉上坡沿著水仙路,一直跑到了寶山國小的山湖分校。

今日跑步路線圖:

閱讀更多【Bike】寶二水庫 & 竹東軟橋彩繪客家庄

(Visited 44 times, 1 visits today)

【測試】Adidas F50 Runner3

Adidas 出了讓許多跑者津津樂道的跑鞋,如Supernova系列、Adizero系列,而Adizero輕量跑鞋系列於2013年年初加入了了一位新成員Adizero F50 Runner3,與F50 Runner2相較有不少細節上的差異。牙買加短跑名將Yohan Blake、倫敦奧運800公尺金牌David Rudisha與目前馬拉松世界紀錄保持人Patrick Makau等眾多世界最快的運動員們,也穿著adizero系列在場上發光發熱。這雙鞋子也作為今年三月台北國道馬拉松的指定鞋款,Adidas在其身上下了不少功夫。

閱讀更多【測試】Adidas F50 Runner3

(Visited 45 times, 1 visits today)