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Category: Running

【敗家】Adidas Adizero Boston 5 BOOST

【敗家】Adidas Adizero Boston 5 BOOST

睽違了四年多,我終於又開始跑步了。自從2013年參加了東京馬拉松以及國道馬拉松造成膝蓋受傷之後,我就幾乎再也沒有跑步過,只有2013年6月時參加了一個半馬賽。來到紐西蘭後,發現這邊除了夏天,其他的季節都非常常下雨,所以跑步相較於騎單車是容易實行的運動(因為不用洗車!)。再加上報名了今年十月底的Auckland馬拉松,讓我下定決心重新開始練跑。

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【跑步】淚灑國道一號

【跑步】淚灑國道一號

昨日跑完國道馬拉松,心情沮喪到完全不想講有關於比賽的任何事情。因為這次的膝蓋狀況很糟,比東京馬拉松還要慘,這也是自己始料未及的。

這場比賽事先訂立的目標很簡單,只要膝蓋不要有任何不適的順順跑完就好,理論上來說,這種狀態下的完賽時間就會比東京馬拉松要快。開賽之後的確都是很順的,雖然大腿有點痠,大體而言,膝蓋的感覺與狀態甚至比東京馬拉松時還要好,25km之前的均速很漂亮的維持在5:58min/km,我一度認為自己應該可以在4hr20min左右完賽,但是25km之後,事情的發展卻完全不是自己所預期的。

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【跑步】2013 Tokyo Marathon

【跑步】2013 Tokyo Marathon

從去年10月開始排定馬拉松訓練計畫,回想這5個月來狀況不斷,歷經過傷痛、學業與工作上的瓶頸,而因為有朋友與家人的支持和鼓勵,讓我在孤獨的訓練路上不再孤單。

出發前只知道比賽當天的溫度約介於2~7度之間,但是對於比賽當天要穿什麼衣服毫無頭緒,感謝在國外生活過的瓶子借我她在美國騎車時會穿的羊毛衣以及羊毛帽,讓自己安心不少。而瓶子擔心我會膝蓋痛,也給了我兩顆止痛藥還叮嚀我賽前要記得吃,結果…..

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【Bike】寶二水庫 & 竹東軟橋彩繪客家庄

【Bike】寶二水庫 & 竹東軟橋彩繪客家庄

有點厭煩每次總是在交大或是清大繞圈圈跑步,所以今日決定跑跑看瓶子建議的路線來探險。我從交大南大門出發,沿著園區二路一直不斷的跑著,跑到了水仙路與園區二路的叉路口,左轉上坡沿著水仙路,一直跑到了寶山國小的山湖分校。

今日跑步路線圖:

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【測試】Adidas F50 Runner3

【測試】Adidas F50 Runner3

Adidas 出了讓許多跑者津津樂道的跑鞋,如Supernova系列、Adizero系列,而Adizero輕量跑鞋系列於2013年年初加入了了一位新成員Adizero F50 Runner3,與F50 Runner2相較有不少細節上的差異。牙買加短跑名將Yohan Blake、倫敦奧運800公尺金牌David Rudisha與目前馬拉松世界紀錄保持人Patrick Makau等眾多世界最快的運動員們,也穿著adizero系列在場上發光發熱。這雙鞋子也作為今年三月台北國道馬拉松的指定鞋款,Adidas在其身上下了不少功夫。

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【測試】New Balance 890 V3

【測試】New Balance 890 V3

New Balance全新推出的890 V3是一雙避震跑鞋,剛看到鞋子的第一眼,很難不被它顯眼的顏色所吸引。只是鞋子看似厚重的外表會以為重量不輕,沒想到一拿起來卻是令我相當驚豔。24.5cm的大小之實測重量只有214g。(我平常練習常穿的Asics Racer9路跑鞋,相同大小是188g,差異不大)

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【跑步】2013年泰雅大腳丫馬拉松

【跑步】2013年泰雅大腳丫馬拉松

這是今年的開春第一跑,也是新鞋子Mizuno Spacer AR4第一次正式上路奔馳,揪竟我的腳到底還有沒有長水泡跟黑指甲呢?咱們繼續看下去吧。

今天的比賽地點在南投的泰雅度假村,這也是我第一次參加離開台北天龍國的路跑賽。賽前知道今天的路線頗多爬坡,且比賽的前一天還全身發燒不舒服,所以對於完賽時間完全一點都不在意,只希望腳底不要長水泡、大腿拉傷不要復發、咖啡蛋糕能夠吃到飽,這樣就好了(我好貪心XD)。

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【敗家】用新鞋迎接新年: Mizuno Spacer AR4

【敗家】用新鞋迎接新年: Mizuno Spacer AR4

新的一年,就由新的路跑鞋來迎接吧!

為了徹底解決只要一穿Asics Racer9跑超過15km必會長水泡的問題,決定還是花錢消災買新的鞋子試試看,要不然只跑15km就長水泡,東京馬拉松要跑42km是該怎麼辦啊?(抱頭o(〒﹏〒)o)

在Mizuno Spacer AR4與Asics Tarther這兩雙路跑鞋陷入天人交戰許久,但是因為連續買了兩雙Asics的鞋子,且Mizuno Spacer的定價(3480台票)比Tarther便宜了500台票,最後決定買Spacer AR4。與先前穿的Racer 9不同的是,Spacer AR4比Racer 9小了半號(24cm)。會決定買小半號是因為觀察最近穿進去Racer 9的狀況,發現大拇指尖與鞋尖已經超過一個大拇指的距離。鞋身過大讓我猜測這是造成每次跑超過15km必會長水泡以及黑指甲的原因。

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【跑步】2012年富邦馬拉松大拜拜

【跑步】2012年富邦馬拉松大拜拜

十月下旬,股二頭肌跟膝窩肌嚴重拉傷(還不是跑步造成的=___=),復健、治療、休息了六個禮拜,本來並沒有預期自己來得及復原趕得上富邦馬拉松,但是上天很幫忙,讓我不僅能夠回到賽場,時間也比去年快了一些些,雖然本次沒有破PR,但是對於一個剛從受傷中復原的跑者來說,個人已經相當滿意。

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【跑步】2012台灣銀谷Phiton公益路跑賽: 再造新PR

【跑步】2012台灣銀谷Phiton公益路跑賽: 再造新PR

第一次跑21km半馬是去年的富邦馬拉松,完成時間是2小時21分,接著一直到今年5/20的阿甘盃路跑,才再度把PR推進至2小時15分。在今日完成Phiton路跑賽之前,七月份跟八月份剛好遇上瘋狂加班的日子,以致於六月跟八月歷經過兩個21km路跑賽狀況都不是很好;而九月份搬來新竹工作之後生活過的相當充實與忙碌,想做的事情很多,時間卻永遠不夠,我只能試圖在有限的時間中擠出時間來練跑步。

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