發佈日期: 2011 年 2 月 21 日2017 年 8 月 7 日Training Navigation Test 3 with Garmin Edge 500 – Advance (#7) 導航測試進階版 經由導航測試篇(1) (2), 可知這種̶… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2011 年 2 月 20 日2017 年 8 月 7 日Training Bottle’s Little Trick for Navigating in PBP (#6) 瓶子的PBP小撇步 Well, 雖然在PBP有6000參與者的陪騎下,… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2011 年 2 月 14 日2017 年 8 月 7 日Training Garmin Connect vs Garmin Training Center (#3) 使用比較 我剛開始將activity data傳到Garmi… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2011 年 2 月 13 日2017 年 8 月 7 日Training Navigation Test 1 with Garmin Edge 500 Using Course (#2) 範本路線導航測試 如上篇提到,採用Garmin Edge 500一個… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2011 年 1 月 1 日2017 年 8 月 20 日Home Made Last Day of 2010 在2010的最後一天 一大早起來準備並烤了個100% 全麥土司麵包 (第… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2010 年 12 月 29 日2017 年 8 月 7 日Training Two Tough Exercises for Cyclists 針對自行車練習兩個困難的動作 這裡有兩個動作,對於騎自行車有很大幫助。 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2010 年 12 月 21 日2017 年 8 月 7 日Life It’s Your Mind That Pushes You 心理層面 It’s 90% mental. 上週… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2010 年 6 月 7 日2017 年 8 月 20 日Training 【Bike】PowerTap之FTP功率測試 在此感謝四季單車出借PowerTap以及品韜大哥幫… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2010 年 6 月 5 日2017 年 8 月 7 日Training Lactate Threshold Heart Rate 乳酸鹽閾值心率 “For a cyclist, kno… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文
發佈日期: 2010 年 6 月 5 日2017 年 8 月 7 日Training Quick Workout to Ride Longer & More Efficiently 幫助長途騎乘的快速訓練 Core training (核心訓練)對騎單車很… 分享此文:TwitterFacebookLinkedInPocket 閱讀全文